Apr 24, 2018

जिनके बारें में जानकर आप हैरान होंगे.

म्यूजिक सिर्फ मनोरंजन का आधार ही नहीं बल्कि हमारी सेहत का रखवाला भी है. संगीत यानि म्यूजिक सुनने के कुछ ऐसे फायदे हैं जिनके बारें में जानकर आप हैरान होंगे. आइये जाने.

1.  म्यूजिक सुनने से उत्साह बढ़ जाता है. नेगेटिव एनर्जी से आप ख़ुद को दूर कर सकते हैं.
2.  म्यूजिक आपके धैर्य को बढ़ाने का बूस्टर हैं. ये आपको अशांति से शांति की यात्रा पर ले कर जा सकता है.
3.  संगीत सुनने से आप अपने बिगड़े मूड़ को अच्छे मूड में बदल सकने में कामयाब हो सकते हैं. ये आपका मूड कुछ पलों में ही अच्छा कर देता है.
4.  पढ़ते वक्त म्यूजिक सुनने से सोचने समझने की क्षमता बढ़ती हैं, जिससे IQ तेज होने लगता हैं. इससे आप ज्यादा फोकस कर सकते हैं.
5.  म्यूजिक बेचैनी और तनाव दूर करने की रामबाण दवा है वो भी कितनी सस्ती? लगभग फ्री.
6.  म्यूजिक सुनने से आपका गुस्सा गायब हो जाता है और रोज रात को सोने से पहले अच्छा म्यूजिक सुनना मतलब अच्छी नींद.
7.  स्लो म्यूजिक से बढ़ी हुई हार्टबीट नार्मल रहने लगती है. साथ ही साथ आप पाते हैं कि आपके  कंधे, पेट व पीठ का तनाव कम होता जा रहा है.
8.  ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में म्यूजिक का योगदान भला कौन नहीं जानता.
9.  म्यूजिक सुनने से शरीर हेल्थी रहने लगता है.
10. म्यूजिक सुनने से मेमोरी पॉवर बढ़ती है और लोगों को भूलने की बीमारी दूर हो सकती है.
11. यदि किसी बच्चे की सर्जरी करनी पड़े तो उसे म्यूजिक सुनाना चाहिए. इससे बच्चे के मन का ड़र खत्म हो जाता है.
12.  म्यूजिक सुनते हुए कसरत करने से हमारे अंदर रेजिस्टेंस पॉवर बढ़ जाती है.
13.  जो लोग रोज म्यूजिक सुनते हैं, उनकी सोच हमेशा सकारात्मक रहने लगती है.
14.  गर्भावस्था के दौरान म्यूज़िक सुनने से लेडीज को लेबर पेन बहुत कम होता है. और स्वस्थ बच्चा होने के चांस बढ़ सकते हैं.
15. म्यूजिक क्लासेज अटेंड करने वाले स्टूडेंट्स अकेडमिक में शानदार परफॉरमेंस देते पाए गए हैं.
16.  म्यूज़िक सुनने वाले बुजुर्ग ज़्यादा बेहतर सोच की पॉवर डेवेलप कर सकते हैं.
17.  म्यूजिक आपकी थकान को पल भर में रफूचक्कर कर सकता है.
18.   पेट में एसिडिटी बनने से रोकने में म्यूजिक का कोई सानी नहीं.

तो आज से कुछ पल अपने साथ बिताना शुरू कीजिये. अपने पसंदीदा म्यूजिक के साथ. कुछ ही दिनों में आप ख़ुशी के सोर्स बन कर महक उठेंगे और आस-पास के माहौल को भी अच्छा करने में सबकी मदद कर सकेंगे.
ख़ुश रहिये. ख़ुश रखिये.

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